宅配サービスの中でも、人気の高いまごころケア食。本記事では、まごころケア食を１４食食べてみた30代OLが、まごころケア食について解説し、正直に味のレビューをしていきます。
まごころケア食とは
「まごころケア食」は、忙しい毎日の中でも、栄養バランスの良い健康的な食事を採りたい方向けの冷凍弁当です。専属の管理栄養士が栄養バランスに配慮した献立を考えているので、健康が気になる方、少しカロリーが気になる方や、体型を気にされている方にもおススメです。
まごころケア食の特徴
全国宅配OK
全国どこでも宅配可能です。
「まごころケア食」は、1食分ごとに冷凍された食事がまとめて届きます。
配送業者は佐川急便またはヤマト運輸です。
管理栄養士が常駐
まごころケア食の献立は、管理栄養士が監修・考案しています。
面倒な栄養計算もメニューの献立も管理栄養士にお任せすることが出来ます。
レンジでチンするだけで簡単
まごころケア食のお弁当は、食べたい時に１食分を電子レンジで温めるだけで簡単に食べられます。
電子レンジで温める際に耐熱容器に移す必要はありません。
そのため、食器を洗う手間が掛からないのが嬉しいポイントです。
主菜１品＋副菜3品
まごころケア食のお弁当は、主菜1品、副菜3品の栄養バランスの取れた献立です。
もちろん彩りや見た目のバランスも考えられています。
こだわりの味付け
国内工場でひとつひとつ手づくりされているので安心です。
そのままでも美味く食べられるよう味付けされています。
まごころケア食の解凍方法
容器のフィルムを点線の位置まで剥がし、電子レンジで加熱するだけで簡単です。
温め時間の目安は電子レンジ600Wで約3分です。
加熱不足の場合は30秒ずつ追加加熱しながら調整してください。
まごころケア食を実際に食べてみた正直な感想
今回、まごころケア食を14食お試ししてみましたので、
お弁当をいくつかピックアップして紹介します。
味については、正直にレビューしていきたいと思います。
メバルの生姜煮弁当
メニュー
- 糸コンと鶏肉の煮物
- 大豆・ナス・ピーマンの温サラダ
- 蒸し鶏のニラソースがけ
- 小松菜
栄養成分（抜粋）
- エネルギー216Kcal
- たんぱく質17.5ｇ
- 食塩相当量2.0ｇ
味の感想
主菜のメバルの生姜煮がとても美味しかったです。
身に味が染みていて、ふっくら柔らかい食感。
骨も無いので老若男女問わず食べやすいと思います。
糸コンと鶏肉の煮物や、サラダの彩りが鮮やかで、見た目のこだわりも感じます。
チリミートボール弁当
メニュー
- チリソースミートボール
- 中華うま煮炒め
- 豆腐のかにあんかけ
- ほうれん草のベーコン和え
栄養成分（抜粋）
- エネルギー239Kcal
- たんぱく質11.9ｇ
- 食塩相当量2.0ｇ
味の感想
主菜は、洋風のチリソースが美味しいミートボール。白ご飯と合います。
中華うま煮炒めも、くたくたになった野菜と餡が絡んで美味しかったです。
餡はオイスターソースの旨味が効いています。
ほうれん草のベーコン和えや、バターコーンが入ることで、色鮮やかな見た目です。
豆腐おろしハンバーグ弁当
メニュー
- 豆腐おろしハンバーグ
- チンゲン菜と筍の炒め物
- キャベツのコールスローサラダ
- 二色和え
栄養成分（抜粋）
- エネルギー231Kcal
- たんぱく質8.0ｇ
- 食塩相当量2.0ｇ
味の感想
和風おろしソースの豆腐ハンバーグで、ごはんが進みます。
鶏肉を使用しているので、さっぱりとしたヘルシーな仕上がり。
食感が柔らかくジューシーで食べやすいと感じました。
副菜には、野菜がふんだんに使ってあり、彩りがあります。
まごころケア食を実際に食べてみて感じたメリット
栄養バランスの取れた食事を簡単に取る事が出来る
塩分量やカロリーを計算して毎日の献立を考え、
手作りの食事を作るのって、とても大変ですよね。
まごころケア食であれば、何も考えず
ただレンジで温めるだけで
簡単に栄養バランスの取れた食事を採ることが出来ます。
まごころケア食の健康バランス食プランのお弁当は、
1食あたりエネルギー300kcal以下・食塩相当量2.5g以下になっていて、
とてもヘルシーだと思います。
また、お弁当には何種類もの野菜が使われていました。
自分でこれだけの食材を使って、４品作ろうとしたら
相当な手間と時間がかかりそうです。
何も考えたくない日、何もやりたくない日ってありますよね。
そんな時に、まごころケア食が冷凍庫にあるだけで
とても気持ちが楽になると感じました。
メニューを選ばなくていい
宅配サービスでは、自分でメニューを選ぶのが一般的ですが
まごころケア食は、メニューを勝手に選んで届けてくれます。
メニューをどれにしようかなあと
悩む時間すらもったいないという方には
ピッタリなサービスだと思います。
容器が使い捨てなので食器を洗わなくていい
洗い物が出ないのは、想像以上に快適でした。
本来、自炊をする場合は、調理器具や食器等、洗い物がたくさん出てしまいますよね。
まごころケア食にすれば、洗い物をぐっと減らす事が出来ます。
電子レンジで温める際に、耐熱容器に移す必要がないので、とても楽です。
魚が美味しい
まごころケア食は、特に魚料理が美味しいと感じました。
身がとても柔らかいですし、味がしっかり染み込んでいると感じました。
骨も無いので、老若男女問わず食べやすいのも良いですね。
安い
まごころケア食は、他の宅配サービスと比べて
圧倒的に価格が安いところが嬉しいポイントです。
まごころお得便であれば、1食約368円。
安さ重視の方にはとてもおすすめです。
面倒なカロリー計算や栄養バランスを
管理栄養士が計算してくれたお弁当を
１食当たり約368円で食べれます。
コスパに優れた宅配サービスだと思います。
安さを重視される方には、まごころケア食がオススメです！
まごころケア食を実際に食べてみて感じたデメリット
味付けが薄く感じる人もいる
塩分量やカロリーを考慮されているからこそ、
あっさりとしたヘルシーなメニューが多いです。
塩味が薄い分、酸味等を加えて工夫している印象を受けました。
私は美味しく感じたメニューでも
濃い味かつ、こってりしたメニューを普段好んで食べている夫は、
味付けが物足りなく感じたと言っていました。
自分でメニューを選べない
メニューを自動で選んで届けてくれるという点は、メリットでもあり、デメリットでもあります。
好き嫌いが多い方や、自分でメニューを選ぶ楽しみが欲しい方は、
メニューを自分で選べる宅配サービスの方が向いていると思います。
冷凍庫の中でかさばる
容器に厚みがある分、冷凍庫の中でかさばると感じました。
袋で届く宅配サービスと比べると、どうしても冷凍庫の中で場所をとります。
ただ、袋で届く宅配サービスの場合、
電子レンジで温める際に、耐熱容器に移さないといけないので、
洗い物が出てしまいます。
「容器ごとレンジで温めてそのまま食べられる」という
メリットに魅力を感じる方は、
容器がかさばるのは妥協点かと思います。
一度の注文で大量に頼みたい方向けに、冷凍庫の無料貸し出しサービスもありますよ。
お米や汁物を用意する必要がある
まごころケア食のお弁当は主菜1品、副菜3品の構成なので
白ご飯や汁物を食べたい場合、自分で用意する必要があります。
まごころケア食の５つのプラン紹介
まごころケア食には、５つのプランがありますので
お好みに合わせて選択してみてください。
- 健康バランス
- カロリー調整食
- 糖質制限食
- 塩分制限食
- たんぱく質調整食
まごころケア食をお得に購入する方法
【まごころお得便】初回限定 健康バランス14食定期セット（1食190円）＆冷凍庫無料レンタル
まごころケア食では、初回限定で
冷凍庫無料レンタルするとの破格の値段で14食セットを購入出来ます。
14食セットで税抜2,463円。
１食当たり、なんと190円！
いつでも解約OK、ペナルティなしです。
【まごころお得便】健康バランス 14食セット
まごころケア食は、「まごころお得便」という定期便を
ずっと２０％OFFで提供しています。
１４食セットで税抜4,770円です。
１食当たり約368円！安いですね。
いつでも解約OK、ペナルティなしなので
お試しもしやすいです。
まごころケア食の注文方法
注文方法
- お好きな商品を選んでカートに入れます。
- 「購入手続きへ進む」ボタンを押します。
- 購入者情報を入力します。
- お支払い方法を選び、「次へ」ボタンを押します。
- 注文内容を確認し、「この内容で注文する」ボタンを押します。注文完了です。
送料・支払方法
送料は980円(沖縄県や離島は1,480円)です。
クレジットカード、銀行振込、代引き、コンビニエンスストア (前払)、口座振替、AmazonPay、Paidy、PayPay、GMO後払いでの支払が可能です。
- コンビニエンスストア
- 銀行振込 (銀行振込手数料はお客様負担。)
- 代金引換（手数料はお客様負担。）
- 各種クレジットカード
- 口座振替の場合、ご注文後、口座振替用のご案内がメールで届く。
※「まごころお得便」のお支払いにコンビニ決済、銀行振込、AmazonPay、Paidyは利用できません。
定期購入・解約について
まごころケア食の定期便は
次回お届け日の6日前までに、マイページで手続きするか、
電話やメールにて解約することが出来ます。
電話：0120-028-545
メール：magokorocare-support@magokoro-uketsuke.jp
(日曜のみ休み/9：00～18：00)
まごころケア食の定期便はいつでもペナルティなしで解約できます。
また、一時的にお届けを休止することも出来ます。次回お届けの6日前までに、電話で定期注文停止の連絡をするだけでOKです。
まとめ
今回は、「まごころケア食」のお弁当を実際に食べてみて、正直にレビューしました。まごころケア食は、忙しい中でも栄養バランスの良い健康的な食事を採りたい方には、ピッタリのお弁当です。専属の管理栄養士が栄養バランスを計算して考えたお弁当を、とてもお安く購入することが出来ます。
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